女人玩手机游戏沉迷在家-沉迷手机游戏的家庭主妇：游戏里的成就感与现实的挣扎

嘿，你有没有见过那种女人，整天窝在家里，手机不离手，屏幕上的小人在她眼中比谁都重要？我就是那种女人，我就是那个沉迷于手机游戏的她。

每天早上醒来，第一件事就是摸手机，看看昨晚的战斗成果，看看我的小队伍又升级了没。家里的电视、书本、甚至窗外的阳光，都比不上手机屏幕上的色彩斑斓。老公的唠叨，孩子的呼唤，似乎都成了背景音乐，只有游戏里的声音才是主角。

我也知道这样不好，但你知道吗？游戏里的我，是那么强大，那么有成就感。我可以是指挥千军万马的将军，也可以是拯救世界的英雄。而在现实中，我只是一个普通的家庭主妇，面对的是无尽的家务和琐事。

我试图逃离，试图放下手机，但每次都像戒不掉毒瘾一样，不到一会儿就又拿起了手机。我知道这样对孩子不好，对家庭不好，但那种虚拟的满足感，真的让人难以抗拒。

我该怎么办？我该如何找回那个真实的自己，而不是这个被手机游戏控制的。

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