游戏有没有必要戒掉手机-手机游戏：是乐趣还是生活主宰？沉迷其中如何自拔？

哎呀，说到这个手机游戏，我真是又爱又恨！每天一睁眼，第一件事就是摸手机，看看有没有新消息，有没有新任务，有没有新装备。上班路上玩，吃饭时玩，连上厕所都不放过，简直成了我的影子，甩都甩不掉！

你说这游戏吧，有时候真的挺有趣的，那些精美的画面，那些刺激的剧情，那些让人欲罢不能的挑战，真的是让人上瘾。但问题是，这上瘾的程度，有点过了头了。工作效率下降了，睡眠时间减少了，连和朋友家人的交流都变少了。这手机游戏，简直成了生活的主宰，而不是我。

但是，让我一下子戒掉，又谈何容易？每次看到那些游戏内的好友在线，看到那些未完成的任务，心里就痒痒的，总想着“再玩一会儿，就一会儿”。结果呢，一玩就是几个小时，时间就这样悄悄溜走了。

有人说，戒游戏就像戒烟，需要毅力和方法。我也在尝试，比如设定游戏时间，比如找点别的兴趣爱好替代。

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