上瘾手机小游戏-手机小游戏：成瘾还是解药？

最近我发现自己越来越沉迷于手机上的小游戏，每天都会花费大量时间在这些游戏上。早上醒来第一件事就是拿起手机，打开游戏，一玩就是几个小时。明明知道时间过得飞快，但就是停不下来。

有时候明明要做的事情很多，工作、学习都堆积如山，可是一旦开始玩游戏，就什么都不想做了。手机游戏里的任务、成就感让我觉得自己很厉害，忘记了现实生活中的琐碎。

家人朋友也劝过我很多次，让我少玩点游戏，多关心身边的人和事。可是当我拿起手机开始玩游戏的时候，所有劝告都成了耳边风。甚至有时候为了赶任务或者比赛，连吃饭喝水都顾不上了。

最近身体也开始出现问题，经常失眠、头晕、眼睛干涩。医生说这些都跟长时间盯着手机屏幕有关系。可是即使知道这些危害，还是无法控制住自己。

或许每个人都有自己的娱乐方式和放松方式吧，但是沉迷手机小游戏真的不好。我也在尝试控制自己，规划好时间，逐渐减少游戏时间。希望能够摆脱这种沉迷状态，重新找回生活的平衡。

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