来源：小编 更新：2025-08-19 13:48:49
用手机看
你是不是也和我一样，手机里存了成百上千的电话号码，却不知道怎么导出来呢？别急，今天就来手把手教你如何把安卓系统里的电话号码导出来，让你的通讯录搬家变得轻松又简单！
大多数安卓手机都自带了导出电话号码的功能，操作起来非常简单。以下以华为手机为例，教大家如何操作：
1. 打开手机设置，找到“备份与重置”或“系统”选项。
2. 在列表中找到“备份”或“备份手机数据”。
3. 进入备份界面，你会看到“备份内容”选项，勾选“联系人”。
4. 点击“开始备份”，等待备份完成。
5. 备份完成后，你可以通过以下方式导出电话号码：
- 在备份界面，点击“管理备份”，选择你刚刚备份的联系人文件。
- 点击“导出”，选择导出的格式，如VCF文件。
- 将导出的VCF文件发送到邮箱或传输到电脑上。
这样，你的电话号码就成功导出了！
如果你觉得手机自带功能不够强大，或者想要更方便地导出电话号码，那么第三方应用是个不错的选择。以下推荐两款实用的应用：
- 下载并安装腾讯手机管家。
- 打开应用，找到“备份与恢复”或“通讯录”选项。
- 在通讯录界面，点击“备份通讯录”。
- 选择备份的格式，如VCF文件。
- 点击“开始备份”，备份完成后，你可以将VCF文件发送到邮箱或传输到电脑上。
- 下载并安装小米云服务。
- 打开应用，登录你的小米账号。
- 在应用界面，找到“通讯录”选项。
- 点击“备份通讯录”，选择备份的格式，如VCF文件。
- 点击“开始备份”，备份完成后，你可以将VCF文件发送到邮箱或传输到电脑上。
使用第三方应用导出电话号码，操作步骤类似，只需按照应用提示进行操作即可。
如果你习惯使用电脑，那么通过电脑导出电话号码也是一个不错的选择。以下以Windows系统为例，教大家如何操作：
1. 将手机连接到电脑，确保手机已开启USB调试模式。
2. 打开电脑上的文件资源管理器，找到连接的安卓手机。
3. 进入手机的“内部存储”或“sdcard”文件夹，找到“DCIM”文件夹。
4. 在DCIM文件夹中，找到名为“com.android.contacts”的文件夹。
5. 复制这个文件夹到电脑上。
6. 在电脑上，打开这个文件夹，你会看到很多以“vcard”结尾的文件，这些就是你的电话号码。
7. 将这些vcard文件复制到电脑上的其他位置，或者直接发送到邮箱。
这样，你的电话号码就成功导出到电脑上了！
1. 在导出电话号码之前，请确保你的手机已开启USB调试模式，否则电脑无法识别手机。
2. 导出电话号码时，请选择合适的备份格式，如VCF文件，这样可以确保电话号码的完整性和兼容性。
3. 在导出电话号码的过程中，请确保手机和电脑连接稳定，避免数据丢失。
4. 如果你在导出电话号码时遇到问题，可以尝试重启手机或电脑，或者重新安装相关应用。
现在，你学会如何导出安卓系统里的电话号码了吗？赶快试试吧，让你的通讯录搬家变得轻松又简单！
